本 「没頭力」
①人間が幸福と感じる要素
1990年代に全米心理学者マーティン・セリグマンが提唱した幸福に感じる要素として「快楽」、「意味」、「没頭」が挙げられる。
ー没頭力よりー
幸せの要素として「快楽」とは遊んでて楽しいとかご飯...
＃才能
本 
本 孫正義の奇跡のプレゼン
プレゼンテーションの背後にある「戦略」
一般的な経営者の教科書は、「戦略とは、企業から自らの置かれた環境の機会や脅威に対応して、自社の強みと弱み、競合他社の強みと弱みを把握しながら自社を維持・発展させるための一連の方策」と説...
本 世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
瞑想を始めるべき科学的理由
アメリカの細胞の加齢と若返りに関する専門家ヴィンセント・ジャンパパ医学博士の研究では深い瞑想を定期的に行なっている人は、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」を劇的に低下させます。そればかりか...
本 1分間の心理革命
①マズロー欲求5段階説
人間の欲求はピラミッドのように5段階の層で構成されており、原始的な「生理的欲求」（食欲、睡眠欲、性欲）を最下層に「安全欲求」（安全な暮らしを求める欲求）、「親和欲求」（良好な人間関係を求める欲）、「承...
本 最高の除脂肪食
あと１０回噛む回数を増やす生きているだけで燃える体を作る
①あと１０回噛む回数を増やす
よく噛むグループとあまり噛まないグループに分けて実験を行ったところ、よく噛むグループの特異動的作用（食事誘発性産生）が高まった。1...
本 才能の見つけ方
才能とは
皆さんが「才能」と聞くとどのようなイメージを持つでしょうか？
「選ばれた人だけにあるもの」
「生まれ持ってあるのも」
一般的にこのように思っている人がほとんどでしょう。
結論から言うと「才能」は全ての人に潜在的...